Внимание!!!

Внимание!!!

11 сентября 2024 г. тестирование ВФСК ГТО

Место проведения: МАУ ДО СШ "Рекорд", ул. Кабалевского, д. 21/1.

18:30-19:00 - регистрация

19:00-20:00 - выполнение нормативов:

подтягивания из виса на высокой перекладине

подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, от скамьи, стула

наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

прыжок в длину с места толчком двумя ногами

поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин., 30 сек.)

рывок гири 16кг

метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м, 6 м

метание мяча весом 150 г

метание спортивного снаряда 500 г, 700 г

При себе иметь:

- уникальный идентификационный номер;

- документ, удостоверяющий личность;

- медицинская справка;

- спортивная форма.

К участию без медицинской справки не допускаются