Ненавязчивое напоминание выпрямите шею!

Ненавязчивое напоминание – выпрямите шею!

Привычка сидеть, склонившись над телефоном, влечет за собой синдром СМС-шеи – ему подвержены и дети. В таком положении смещается центр тяжести и шея испытывает нагрузку в 4 раза больше обычной.



Это вызывает:

Боли в шее, головные боли

Быструю усталость

Грыжи межпозвоночного диска

Мышечное перенапряжение

Отек лимфоузлов

Защемление нерва

Появление второго подбородка

Стирание нижнего контура лица

Ставьте и мы поделимся с вами упражнениями для корректировки осанки.