26 августа в субботу выполнение нормативов ГТО на территории МАУ ДО СШ "Рекорд" (площадка ГТО), по адресу: ул. Кабалевского.

26 августа в субботу выполнение нормативов ГТО на территории МАУ ДО СШ "Рекорд" (площадка ГТО), по адресу: ул. Кабалевского, д. 21/1.

10:30-11:00 - Регистрация

11:00-12:30 - сдача нормативов:



1.Подтягивания из виса на высокой перекладине, (количество раз);

2.Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз);

3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, от скамьи, стула (количество раз);

4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи- см);

5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами(см);

6.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин);

7.Метание спортивного снаряда 500г, 700г (м), метание мяча весом 150г (м);

8.Рывок гири 16кг (количество раз).

Для участия в выполнении нормативов ВФСК ГТО необходимо с собой иметь:

- МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА;

- УИН;

- документ удостоверяющий личность(паспорт, свидетельство о рождении).