3 апреля 2022 года пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья.

3 апреля 2022 года пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья.
Акция была основана четыре года назад на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Ходьба - самый доступный и простой способ оздоровления. Забота о здоровье должна войти в привычку у каждого человека, если он хочет хорошо себя чувствовать.10000 шагов можно пройти за часовую прогулку.


Прогулки на свежем воздухе подарят вам не только кислород для более активного обмена веществ, но и хорошее настроение, улучшение памяти, помогут сохранить молодость и активность.

Физическая активность - способ борьбы со стрессом. Измените свой образ жизни в сторону увеличения движения — как на работе, так и дома.

Приглашаем принять участие в акции
«10 000 шагов к жизни», а так же онлайн-челлендже #10000шаговкжизни.

Участники должны пройти 10 000 шагов в день Акции и выложить на странице Акции с соцсети ВКонтакте: https://vk.com/10kstepstolife свои фотографии с результатом шагомера, подтверждающего, что они выполнили задачу.