Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Сейчас Тренировки выглядят следующим образом
Сейчас Тренировки выглядят следующим образом
Пн- Ркл
Ср- Ткл
Пт - приседания
(на гр/плечах)
Объём 4-6 подходов по 2-1 подьемов
Интенсивность 80% - 95%0:14
Пн- Ркл
Ср- Ткл
Пт - приседания
(на гр/плечах)
Объём 4-6 подходов по 2-1 подьемов
Интенсивность 80% - 95%0:14
02:05 14.11.2021 16+
Выбор редакции