Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
С 24 по 30 августа 2026 года - Недели популяризации активных
С 24 по 30 августа 2026 года - Недели популяризации активных
видов спорта
Сегодня мы расскажем вам об одном из наиболее безопасном виде спорта, о скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба-ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Для пенсионеров скандинавская ходьба – один из немногих видов спорта, которым они могут спокойно заниматься без риска для здоровья. Только не забывайте, что Ваша задача заключается в том,
чтобы регулярно и с удовольствием совершать пешие прогулки с палками на комфортные для Вас расстояния, а не стараться ставить рекорды, доводя организм до переутомления!
Данный вид активности эффективен и в плане похудения. Часто
худеющим рекомендуют бегать. Но активному бегу может мешать лишний вес, неподготовленность сердечно- сосудистой системы, проблемы с суставами и позвоночником.
видов спорта
Сегодня мы расскажем вам об одном из наиболее безопасном виде спорта, о скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба-ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Для пенсионеров скандинавская ходьба – один из немногих видов спорта, которым они могут спокойно заниматься без риска для здоровья. Только не забывайте, что Ваша задача заключается в том,
чтобы регулярно и с удовольствием совершать пешие прогулки с палками на комфортные для Вас расстояния, а не стараться ставить рекорды, доводя организм до переутомления!
Данный вид активности эффективен и в плане похудения. Часто
худеющим рекомендуют бегать. Но активному бегу может мешать лишний вес, неподготовленность сердечно- сосудистой системы, проблемы с суставами и позвоночником.
10:59 26.08.2026 16+
Выбор редакции