(крайний)Утро :Пр. с +швунг +приседания толч. Хватом 1+1+130/40/50/60/70Показать полностью...Вечер :Ркл :30/40/50/60/70х1Ткл 40/60/80/90х1Пр. С 60х2 80х2 100х2Пятница отдыхСуббота старт) Вес вечером : 74.6 0:11 0:09 0:10