4й день подготовки с турниру


(крайний)
Утро :
Пр. с +швунг +приседания толч. Хватом 1+1+1
30/40/50/60/70
Показать полностью...

Вечер :
Ркл :30/40/50/60/70х1
Ткл 40/60/80/90х1
Пр. С 60х2 80х2 100х2

Пятница отдых

Суббота старт)
Вес вечером : 74.6 0:11 0:09 0:10
20:44 24.09.2020 16+
3386

Оставить сообщение:

НАПИШИТЕ НАМ
Рекламный баннер 990x90px banbottom