Внимание!!!
11 сентября 2024 г. тестирование ВФСК ГТО
Место проведения: МАУ ДО СШ "Рекорд", ул. Кабалевского, д. 21/1.
18:30-19:00 - регистрация
19:00-20:00 - выполнение нормативов:
подтягивания из виса на высокой перекладине
подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, от скамьи, стула
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
прыжок в длину с места толчком двумя ногами
поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин., 30 сек.)
рывок гири 16кг
метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м, 6 м
метание мяча весом 150 г
метание спортивного снаряда 500 г, 700 г
При себе иметь:
- уникальный идентификационный номер;
- документ, удостоверяющий личность;
- медицинская справка;
- спортивная форма.
К участию без медицинской справки не допускаются
Оставить сообщение: